CARA MEMBERSIH DAN MENJAGA

KULIT BERMINYAK, MUDAH BERJERAWAT

APAKAH ITU
KULIT BERMINYAK?

Kulit berminyak adalah lebihan sebum yang biasanya muncul sebagai tompok berkilau pada bahagian tengah muka terutamanya dahi dan hidung. Pori-pori kulit melebar dan kulit menjadi lebih tebal. Dalam kes yang paling teruk, lapisan berminyak boleh dilihat ketika menyentuh kulit. Kulit berminyak juga boleh terjadi pada kulit kepala dan menyebabkan rambut anda terasa berminyak dan melekit.

Peranan sebum adalah untuk melindungi kulit daripada kering. Secara paradoks, kulit berminyak sering menjadi berkelupas di permukaan, kadangkala menyebabkan iritasi di bahagian tengah muka dan/atau di kulit kepala.

APAKAH PUNCA
KULIT BERMINYAK?

Bolehkah kulit berminyak membawa kepada gejala jerawat?

Kulit berminyak adalah biasa, terutamanya pada muka dan kulit kepala. Ia berlaku apabila kelenjar sebum kulit bekerja lebih masa dan menghasilkan sebum yang terlalu banyak. Berita baiknya ialah orang yang mempunyai kulit berminyak cenderung untuk mendapat kedutan yang sedikit dalam jangka panjang. Berita buruknya pula ialah ia boleh mewujudkan keadaan yang sempurna untuk bintik hitam, bintik putih dan gejala jerawat yang lain.

PUNCA UTAMA
KULIT BERMINYAK

Hormon

Perubahan hormon boleh merangsang peningkatan pengeluaran sebum. Hormon akan naik dan turun semasa akil baligh, sebelum haid, semasa kehamilan dan ketika menopaus. Stres atau penyakit juga boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon, mengakibatkan kulit berminyak dan berjerawat.

Diet

Pengambilan lemak trans, karbohidrat, gula dan makanan tenusu yang diproses dalam jumlah berlebihan boleh mencetuskan jerawat. Makan makanan yang seimbang dari keseluruhan makanan baik bukan hanya untuk kulit anda tetapi juga kesihatan anda secara keseluruhan.

Iklim

Cuaca panas dan lembap boleh merangsang pengeluaran sebum. Oleh itu, kulit anda cenderung menjadi lebih berminyak pada bulan-bulan musim panas.

Genetik

Ramai orang dilahirkan dengan kecenderungan untuk menghasilkan sebum yang lebih banyak. Kelemahannya adalah kulit berminyak. Kelebihannya ialah kulit anda lebih tebal dan tidak mudah berkedut!

Mencuci secara berlebihan

Semakin banyak anda menggosok dan menanggalkan sebum semula jadi kulit anda, semakin banyak yang akan dihasilkan untuk mengembalikan keseimbangan.

Kosmetik

Solekan berasaskan minyak akan menyekat pori anda, menambah kesan kilauan dan mungkin menyebabkan jerawat. Produk kesat boleh merosakkan kulit anda, mencetuskan peningkatan pengeluaran sebum.

Ubat

Sebahagian ubat preskripsi menyebabkan dehidrasi. Kulit anda akan menghasilkan lebih banyak minyak untuk mengimbangi.

CARA PENJAGAAN TERBAIK
UNTUK KULIT BERMINYAK

Bersihkan wajah anda setiap pagi dan petang serta sebelum dan selepas bersenam

Lebihan minyak berkecenderungan memerangkap kotoran dan bakteria di dalam pori anda. Maka, adalah penting untuk membersihkan kulit serta menanggalkan solekan di akhir hari. Sebum juga akan bertambah semasa anda tidur. Jadi, bersihkan muka pada waktu pagi. Akhir sekali, walaupun bersenam baik untuk kulit anda, sel-sel kulit mati, bakteria dan kotoran boleh berkumpul semasa anda berada di gim yang membawa kepada 'jerawat senaman'. Tanggalkan solekan anda sebelum bersenam dan bersihkan wajah serta badan anda setelah selesai.

Bersikap lembut dengan kulit anda

Kita mudah untuk menyental kulit berminyak menggunakan sabun berbuih. Tetapi jangan lakukannya! Adakah anda tahu bahawa semakin kuat anda cuba mengeluarkan minyak, semakin banyak sebum yang akan dihasilkan oleh kulit anda untuk menggantikannya? Oleh itu, adalah penting untuk menggunakan produk yang diformulasikan untuk jenis kulit berminyak anda dan elakkan daripada menggunakan sesuatu yang kesat atau kasar. Untuk aktiviti penjagaan kulit anti-jerawat yang berkesan, cari pembersih yang lembut dan tidak mengandungi minyak atau alkohol.

Air misel kebanyakannya dicipta khusus untuk mengurangkan pengeluaran sebum seperti EFFACLAR Micellar Water. Pembersih berbuih tidak dilarang, asalkan diformulasikan untuk menghilangkan sebum dan kekotoran berlebihan dari kulit berminyak serta mudah berjerawat seperti EFFACLAR Purifying Foaming Gel. Selepas pembersihan, tepuk untuk mengeringkan muka anda dengan tuala yang lembut dan bersih.

Lembapkan (ya!) dan kurangkan minyak kulit anda

Bukankan penggunaan pelembap hanya akan menjadikan kulit saya lebih berminyak? Salah. Menggunakan pelembap bebas minyak akan membantu melindungi dan menghidratkan kulit anda. Kulit terhidrat tidak sama dengan kulit berminyak. Apakah perbezaannya? Kulit terhidrat mempunyai kandungan air yang tinggi, sedangkan kulit berminyak dipenuhi dengan minyak atau lipid. Pelembap yang betul untuk kulit berminyak dan mudah berjerawat akan meningkatkan kandungan air kulit yang sebenarnya mengurangkan jumlah sebum yang dihasilkan oleh kulit anda. Oleh itu, sertakan pelembap yang berkualiti dalam rutin harian anda dan ingat bahawa pelembap yang sesuai untuk kulit berminyak mempunyai kesan mengurangkan minyak. Pilihan yang ideal untuk kulit berminyak dan mudah berjerawat adalah EFFACLAR Mat atau krim rawatan jerawat khas seperti EFFACLAR Duo (+).

Pilih produk kosmetik dan penjagaan kulit yang sesuai

Adalah penting untuk memilih pembersih, pelembap dan pelindung suria yang diformulasi khas untuk merawat jenis kulit berminyak. Cari perkataan 'bebas minyak' atau 'bukan komedogenik'. Ini bermaksud produk tidak akan menyumbat pori dan menyebabkan jerawat. Wanita yang mempunyai kulit berminyak sering menghadapi masalah dengan solekan. Sebilangan solekan boleh menjadi kesat pada kulit dan menyebabkannya penghasilan lebih banyak sebum dengan kemungkinan mencetuskan jerawat. Pilih solekan yang dicipta khas untuk kulit berminyak dan mudah berjerawat. 

Makan dengan sempurna

Yang menariknya, makanan berminyak tidak menyebabkan kulit berminyak. Malah, pengambilan ikan berminyak boleh memberi kesan yang sangat baik. Walau bagaimanapun, terdapat bukti bahawa pengambilan tenusu dan makanan berindeks glisemik yang tinggi (seperti tepung putih atau gula) boleh menyebabkan jerawat. Untuk kesihatan kulit yang optimum, makan makanan yang seimbang dan kaya dengan buah, sayur-sayuran serta makanan berserat tinggi.

Klik DI SINI untuk mengetahui lebih lanjut mengenai penjagaan kulit pakar untuk jerawat.

Untuk maklumat mengenai cara jerawat berfungsi, klik DI SINI.